3 Min de lectura | El Complejo Motor Migratorio (CMM) es un patrón de actividad motora del músculo liso del estómago y del intestino (de actividad “involuntaria”) durante los períodos de ayuno.

El Complejo Motor Migratorio (CMM) es un patrón de actividad motora del músculo liso del estómago y del intestino (de actividad “involuntaria”) a lo largo de los periodos de ayuno.

Su función es la de limpiar el tubo digestivo de restos alimentarios y también evitar el sobrecrecimiento de bacterias.

 El complejo motor migratorio tiene 4 fases:

  •  La primera fase (45-60 minutos) es un período de tranquilidad. Poco a poco, se inician las contracciones.
  • La segunda etapa es un período de precisamente 30 minutos donde hay actividad eléctrica, pero esta no genera verdaderas contracciones.
  • La tercera etapa dura de 5 a 15 minutos y está compuesta por contracciones peristálticas veloces y espaciadas uniformemente. El píloro, que es la válvula que comunica el estómago con el duodeno (primera porción del intestino delgado) continúa abierto a lo largo de estas contracciones peristálticas y permiten que muchos materiales no asimilables pasen al intestino delgado.
  • La cuarta fase y última es un período de transición entre las contracciones de la tercera etapa y la inacción de la primera.

¿Qué es la motilina?

Es la hormona secretada en el estómago y primera porción de duodeno durante el período de ayuno y su única función es la de estimular la motilidad, el movimiento intestinal.

La secreción gástrica, biliar y pancreática incrementa durante el complejo de motor migratorio para seguir con el desarrollo de digestión y para contribuir a reducir las bacterias en el tracto gastrointestinal. Ya que comer alimentos puede interrumpir el CMM, el ayuno entre comidas es esencial para ayudar a completar las 4 fases.

Además de esto, los populares sonidos de «gruñidos» que por norma general escuchas cuando tienes hambre tienen la posibilidad de ser el complejo motor migratorio que realiza sus funcionalidades de trabajo, como adecentar tus intestinos de desechos y bacterias excesivas.

Sobrecrecimiento bacteriano del intestino angosto (SIBO)

Aproximadamente el 70% de la gente con SIBO también tienen problemas de salud del CMM. Los estudios de investigación han demostrado que la función CMM achicada puede estar asociada con el exceso de metano y/o gases de hidrógeno producidos por el exceso de bacterias en el intestino.

Otros estudios de investigación demostraron que tienen la posibilidad de perjudicar la función del CMM:

  • Medicamentos reductores de ácido.
  • Infección por Helicobacter Pylori.
  • Vida sedentaria.
  • Estreñimiento crónico.
  • Patologías del tiroides.

Comer alimentos violentos para el estómago o a los que eres sensible y/o alérgico también puede ocasionar daño en el sistema nervioso intestinal. En consecuencia, estos nervios dañados no tienen la posibilidad de señalar apropiadamente a la CMM que ande y ello puede ocasionar el SIBO y otros problemas de salud.

El sobrecrecimiento bacteriano del intestino angosto (SIBO) es un problema de salud del tracto gastrointestinal que puede transformarse en un inconveniente crónico si no se habla. Para muchas personas que sufren de gases crónicos, hinchazón, estreñimiento y/o diarrea, posiblemente hayan sido diagnosticados de Síndrome del Intestino Irritable. Sin embargo, los estudios de investigación han demostrado que una de las principales causas de este síndrome puede ser el SIBO.

Lo que tienes que saber…

    • El Complejo Motor Migratorio (CMM) es un patrón de actividad motora del músculo liso del estómago y del intestino (de actividad “involuntaria”) a lo largo de los períodos de ayuno.
    • Su función es la de adecentar el tubo digestivo de restos alimenticios y también evitar el sobrecrecimiento de bacterias.
    • Ya que comer alimentos puede interrumpir el CMM, el ayuno entre comidas es esencial para ayudar a completar las cuatro fases de que consta su período.

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